Die Ernährungs-& Gesundheitspraxis von Viola Meyer-Heil
Achtsame Ernährung mit Genuss.
Hallo, ich bin Viola ...
… deine Gesundheits- und Ernährungscoachin aus dem Weserbergland! Die Freude am Zubereiten von gesunder, das Wohlbefinden steigernder Ernährung liegt mir sehr am Herzen und genau das möchte ich mit dir teilen! Meine Leidenschaft sind die Natur und gutes Essen.
Wir verbinden.
Körper, Geist und Herz.
Für viele ist Essen heute mehr Notwendigkeit, statt volles Auskosten der Möglichkeiten. Dabei kann eine ausgewogene Ernährung uns auf vielfältige Weise unterstützen und dabei sogar von so einigen Problemen befreien. Entdecke mit meiner Hilfe die vielen Möglichkeiten, finde zurück zum Genuss und sage deinen Problemen den Kampf an.
Ein erster Überblick
Als Ernährungscoach begleite ich dich bei deinen gesundheitlichen Problemen und wir besprechen Ernährungsvorschläge und Lifestyleänderungen.
In meinen Workshops erfährst du alles über Wildkräuter und deren Verwendung.
Eine traditionelle, hawaiianische Ganzkörpermassage. Die perfekte Wellnessmassage bei Stress, für das allgemeine Wohlbefinden und zur Entspannung.
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Wenn Magen und Darm verrückt spielen
Das kenne ich nur zu gut! Über die Jahre haben sich auch bei mir einige Probleme entwickelt, die ich nun als Ernährungscoachin besser verstehe und weiß, wie ich gezielt gegensteuern kann. Du bist also nicht allein mit deinen Problemen und ich unterstütze dich gern auf deinem Weg zu einem besseren Bauchgefühl.
Wenn die Hormone Achterbahn fahren
Derallei Sorgen sind mir auch nicht neu. Als Frau Anfang Sechzig hab ich die Zeit der Wechseljahre gerade hinter mir und mit zwei Töchtern bleibt das Auf und Ab, PMS, Krämpfe und vieles mehr ebenfalls immer ein Thema. Auch hierbei kann die Ernährung, sowie Atemtherapie und sanfte Massagen einiges bewirken.
Wenn Wildkräuter kein Unkraut sind
Du gärtnerst auch leidenschaftlich gern? Dann stehen Unkräuter bei dir garantiert auch so Hoch im Kurs, wie bei mir. ABER: Ich zeige dir gern, wie du mit diesen Plagegeistern nach dem Jäten sinnvoll verfahren kannst und sie in wunderbares Essen verwandelst - das nebenbei noch voller Vitamine, Bitterstoffe und anderem steckt. Und wer weiß, vielleicht darf in Zukunft das ein oder andere Wildkraut bleiben.
Mein 1:1 Angebot für dich
Intensive Unterstützung im
Ernährungs-Einzelcoaching
Im Einzelncoaching gehen wir im Detail auf deine gesundheitlichen Probleme und Fragen ein. Dabei erstelle ich eine ausführliche Anamnese sowie ein Ernährungsprotokoll und wir schauen an welchen Eckpunkten wir ansetzen können, um deine Probleme zu lösen.
Entspannen bei einer
Lomi Lomi Nui Massage
Die Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche, aus Hawaii stammende Massage, die hilft Spannungsfelder zu lösen und in Balnace zu bringen, sodass die Lebenskraft wieder fließen kann. In völliger Entspanntheit gehen die körpertherapeutischen Techniken sanft in die Tiefe. Ich biete Ganzkörper-, Teilkörper-, und Gesichtsmassagen an.
Kurse & Workshops
Atemtherapie
Im Atemtraining praktizieren wir gemeinsam verschiedene Atemübungen und bewegen uns dazu, sodass du tiefer und entspannter Atmen kannst.
Mit Wildkräutern durchs Jahr
Im Wildkräuter-Workshop schauen wir uns die verschiedenen Wildkräuter der einzelnen Jahreszeiten an und wie man sie in der Küche einsetzen kann.
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